Un outil de rééducation pour l’équilibre et la coordination
La planche d’équilibre rectangulaire est conçue pour accompagner les exercices de proprioception, de rééducation fonctionnelle et de renforcement postural. Elle permet de solliciter les muscles stabilisateurs, d’améliorer la coordination et de renforcer les appuis, tout en travaillant la concentration et la posture.
Ce modèle est particulièrement adapté aux professionnels de santé, aux kinésithérapeutes, aux éducateurs sportifs ou aux particuliers souhaitant intégrer un travail d’équilibre dans leur routine de soins ou d’activité physique.
Balancement uni-directionnel pour un travail ciblé
La planche est équipée d’un système de balancement uni-directionnel, permettant une oscillation d’avant en arrière uniquement. Ce mouvement contrôlé est idéal pour les exercices de stabilisation, les transferts d’appui et les séances de rééducation à la marche. Il permet de travailler en toute sécurité, sans risque de basculement latéral.
Ce type de balancement est recommandé pour les personnes en phase de reprise d’appui, les patients post-opératoires ou les seniors souhaitant renforcer leur stabilité.
Structure en bois verni et surface antidérapante
La planche est fabriquée en bois multiplis verni, offrant une excellente résistance à l’usure et aux charges répétées. Sa surface est recouverte d’un revêtement antidérapant, garantissant une bonne adhérence même en cas d’utilisation pieds nus ou avec des chaussures de sport.
Ce matériau naturel et robuste permet une utilisation intensive en cabinet, en établissement ou à domicile, tout en conservant une finition soignée et facile à entretenir.
Dimensions et capacité de charge
- Longueur : 45 cm
- Largeur : 30 cm
- Hauteur : 6 cm
- Charge maximale : 200 kg
Ces dimensions offrent une surface d’appui confortable pour les adultes de toutes tailles, tout en restant compactes pour un rangement facile. La capacité de charge élevée permet une utilisation par des patients de morphologies variées, y compris dans les contextes de renforcement musculaire ou de rééducation post-traumatique.
Utilisation en rééducation, sport santé et prévention des chutes
La planche d’équilibre rectangulaire peut être intégrée dans de nombreux protocoles :
- Rééducation post-opératoire (genou, cheville, hanche)
- Prévention des chutes chez les personnes âgées
- Renforcement des muscles profonds et stabilisateurs
- Travail de proprioception après entorse ou fracture
- Activités physiques adaptées (APA) ou sport santé
Elle peut être utilisée seule ou en complément d’autres accessoires (ballons, élastiques, tapis), pour créer des circuits de travail variés et progressifs.
Entretien et durabilité
La planche se nettoie facilement avec un chiffon humide. Le bois verni résiste aux projections d’eau et aux frottements, tout en conservant ses propriétés mécaniques dans le temps. Le revêtement antidérapant reste efficace même après plusieurs mois d’utilisation.
Elle peut être utilisée sur sol dur, tapis de rééducation ou moquette, selon les besoins et les niveaux de difficulté souhaités.
Une planche d’équilibre stable et polyvalente
La planche d’équilibre rectangulaire est un outil fiable et polyvalent pour le travail de la posture, de la coordination et de la proprioception. Grâce à son balancement uni-directionnel, sa surface antidérapante et sa structure robuste, elle répond aux exigences des professionnels comme des particuliers.
Disponible chez Médical Confort, elle s’inscrit dans une démarche de soin actif, de prévention et de renforcement fonctionnel, adaptée aux réalités du terrain et aux besoins du quotidien.
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